おはようございます！ASIESTA横浜店のMasumiです。
いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！

もうすぐ1月も終わりですね～。
なんかついこの前あけましておめでとうだった気がしますが、、、
時間が経つのってあっと言う間！皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は先日、今年初のサウナに行って参りました！
好きなサウナは色々とあるのですが、今回はこちらをチョイス！



保土ヶ谷の上星川にある「満天の湯」です♪

住所／神奈川県横浜市保土ケ谷区上星川3丁目1-1
営業時間／6:00-25:00

相鉄線「上星川駅」の南口を出てすぐと言う大変便利な場所にあり、
天然温泉を含む15種類のお風呂と3種類のサウナがある高品質なスーパー銭湯！

広めのサウナ室に、満天名物のミントが香る水風呂が超気持ちいいんです！

こちらはお気に入りのサウナハット＆マット♪


近年ブームになってるサウナですが、サウナには様々な健康効果があると言われてます。

体が温まる事で血流が良くなり、冷え性や肩こりの改善が期待できたり、
大量の汗をかく事で老廃物が排出され、デトックス効果が期待できたり、
あとは免疫力が強化されて風邪を引きにくい身体を手に入れられたり、、、

サウナ→水風呂→外気浴を繰り返す事で心身が深いリラックス状態に入る事を
サウナ好きの皆様は「ととのう」と言いますが、この所謂「ととのう」体験は
実際に自律神経が整って、心地良い多幸感を得られます。
心が落ち着く事でストレスの解消にもつながるんです！

毎日の生活にストレスを抱えてる方、疲れが溜まってる方、
サウナでととのってみてはいかがでしょうか？？

サウナでリラックスした後は、ASIESTA横浜店のマッサージでほぐしましょう！
体の芯からじっくりともみほぐすタイ古式マッサージは特におすすめ♪
まだ味わった事のない方は是非一度体験してみてください！

皆様のご来店を、ASIESTA横浜店スタッフ一同心よりお待ち致しております！

＜マッサージ＆タイ古式＞ASIESTA横浜店 Masumi
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