☎ 050-5264-0531 営業時間10:00~24:00▶24時間オンライン予約はこちら

みなさん、こんにちは(^^)/    今回はセルフストレッチ4の紹介です!  自粛期間に体が固まっていませんか?

 050-5264-0531

〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目2番地8 ワコービル町田3階

営業時間10:00~24:00

HOME > お知らせ一覧 > ★セルフストレッチ講座4★

★セルフストレッチ講座4★

公開日:

みなさん、こんにちは(^^)/

今回はセルフストレッチ4の紹介です!

自粛期間に体が固まっていませんか?

自宅でできる簡単なストレッチを行っていきましょう♪

下記画像をご覧ください!

今回は臀部のストレッチです!

ストレッチをする際は必ずどこを伸ばしているのかを意識することがとても大事です!

脳に刺激がいき、効果をより一層感じ取ってくれます!

足を組むのでもストレッチを含めながら行いましょう!

必ず呼吸はしてくださいね(^^♪

sum1-11-660x330.png

▼全国マッサージマニアが選ぶおすすめランキング「町田エリア」で当店が1位に選ばれました!
町田のおすすめマッサージ店TOP7選【マッサージぽちナビ】

<24時間受付>オンライン予約はこちら

お知らせ一覧

簡単WEB予約\ 2%還元 /

電話で予約