こんにちは!(^^)!

ASIESTA藤沢店です。

明日は、『人日の節句』ですね。

日本では七草粥を食べる日として有名ですが、

そもそも１月７日に七草粥を食べることで１年間無病息災で過ごせるとされています。

そしてもう一つは、年末年始の暴飲暴食で疲れた胃腸を労ることを意味して食されています。

春の七草にはビタミンが多く含まれ、また体を温め乾燥から身を守る食材ですので、とても理にかなっていますね(^^)

お正月の暴飲暴食や特にお刺身などの生ものを多く摂ることで胃腸が冷え腰に痛みを感じることがあります。

最近腰が痛いと感じている方は、胃腸を労わる食事を心がけてみてはいかがでしょうか?

また、全身カチコチで辛い方は、当店のもみほぐしがおすすめです！

１年の始まりにしっかりほぐして軽やかな体でスタートしませんか♡

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